عندما يبدو التعافي فارغاً من الناحية الروحية

الشعور بالجفاف الروحي أثناء التعافي من إدمان الإباحية أمر شائع. إليك كيف تعود للتواصل مع الله عندما يبدو الإيمان بعيداً وبارداً.

هناك نوع خاص من الوحدة يكاد يكون حكراً على رحلة التعافي. ليست وحدة العزلة بالضبط، وإن كانت حاضرة في أغلب الأحيان. هي شيء أهدأ وأصعب تسمية. هي الشعور بالجلوس في الكنيسة دون أن تسمع شيئاً، وفتح الكتاب المقدس لتجد الكلمات جامدة على الصفحة، والصلاة إلى ما يبدو كغرفة فارغة. أنت تفعل الأشياء الصحيحة. تخوض المعركة الصحيحة. لكن في مكان ما على طول الطريق، لم تظهر الشرارة الروحية التي كنت تنتظرها. هذا ما يسمى الجفاف الروحي، وبالنسبة للرجال الذين يتركون إدمان الإباحية، فهو أكثر شيوعاً مما يتحدث عنه أحد بصراحة.

إن كنت في هذا المكان الآن، فأول شيء يستحق أن تعرفه هو أنك لست مكسوراً بطريقة لا يعانيها أحد غيرك. تجربة الشعور بالخدر الروحي أو البعد عن الله خلال العمل الشاق في التعافي ليست دليلاً على أن إيمانك يفشل أو أن الله تخلى عنك. هي في كثير من النواحي نتيجة طبيعية لما تفعله الإباحية بالروح بمرور الوقت. وفهم هذا الارتباط هو بداية العودة إلى الطريق.

ماذا تفعل الإباحية بحياتك الداخلية

الإباحية لا تؤثر فقط على دوائر المكافأة في الدماغ، وإن كان الضرر العصبي حقيقياً وموثقاً جيداً. إنها أيضاً تعيد تشكيل المشهد الداخلي لروح الإنسان بطرق تحتاج إلى وقت لفهمها بالكامل. سنوات من المشاهدة السرية تخلق نوعاً من الحياة المزدوجة، وهذه الحياة المزدوجة تدرب الرجل ببطء على الفصل والتجزئة. تتعلم أن تعزل الجزء الذي يشاهد عن الجزء الذي يصلي، والجزء الذي يخطئ عن الجزء الذي يقود العبادة أو يقرأ الكتاب المقدس لأطفاله. مع مرور الوقت، يصبح هذا الفصل تلقائياً. تتوقف عن الشعور بالارتباط بين أفعالك وتجربتك الروحية لأنك أمضيت سنوات في بناء جدران غير مرئية بينها.

عندما تبدأ رحلة التعافي، هذه الجدران لا تنهار فوراً فقط لأنك قررت أنك تريد ذلك. عادات الانفصال العاطفي والروحي تستمر. كثير من الرجال يقولون إنه في الأسابيع والأشهر الأولى من التوقف عن الإباحية، يشعرون بحيوية روحية أقل وليس أكثر. يبدو هذا عكسياً. أليس من المفترض أن الحرية تشعرك بالحرية؟ لكن الخدر الذي تراكم بمرور الوقت لا يذوب بين ليلة وضحاها. الروح، كالجسد، لها جدولها الزمني الخاص للشفاء، وهو نادراً ما يتوافق مع الجدول الزمني الذي نطالبها به.

صمت الله ليس غياب الله

المزامير مليئة برجال يصرخون إلى إله يبدو صامتاً. داود يكتب في المزمور 22: "إلهي، إلهي، لماذا تركتني؟ أنت بعيد عن خلاصي وعن كلمات أنيني." هذا ليس رجلاً تخلى عن إيمانه. هذا رجل في منتصف إيمانه، يضغط بكل ما لديه، ومع ذلك يشعر كأن السماء من نحاس. الكتاب المقدس لا يتظاهر بأن اتباع الله يعني دائماً الشعور بالقرب منه. هو صادق بشأن تجربة الظلام الروحي، وهذه الصدق بحد ذاته هو نوع من النعمة.

بالنسبة للرجال في التعافي من إدمان الإباحية، الإغراء هو تفسير الشعور بالبعد عن الله كدليل على الإدانة. السردية القائمة على الخزي التي يُعزز منها الإدمان تهمس بأن الله يبتعد بسبب ما فعلت، وأن الصمت هو حكم لا دعوة. لكن فكر في احتمال آخر. ماذا لو لم يكن الصمت الذي تعيشه هو الله ينسحب، بل الله ينتظر؟ ينتظر حتى يهدأ ضجيج أنماطك القديمة، وتستقر الطاقة المحمومة للإدمان والاختباء، ليتمكن شيء أعمق وأكثر حقيقية من أن يضرب جذوره فيك. النبي إيليا، المنهك والمستنزف بعد مواجهته لأنبياء البعل، وجد الله ليس في الريح أو الزلزال أو النار، بل في صوت هادئ خفيف. أحياناً يتكلم الله بأوضح ما يكون في الهدوء الذي يعقب إرهاقنا الأعمق.

لماذا قد يزيد التعافي من الجفاف في البداية

هنا حقيقة صعبة يواجهها كثير من الرجال في التعافي لكنهم نادراً ما يسمعون أحداً يتحدث عنها: التوقف عن الإباحية يزيل مؤقتاً آلية تكيف دون أن يستبدلها بعد بشيء أكثر صحة. لسنوات، كانت هذه العادة بمثابة هروب من التوتر والملل والوحدة والألم العاطفي. عندما يُغلق باب الهروب هذا، كل المشاعر التي كانت مخدرة تندفع إلى السطح. القلق يزداد قبل أن يتراجع. العصبية ترتفع. رجال توقعوا أن يشعروا بخفة أكبر غالباً ما يشعرون بثقل أكبر، على الأقل لفترة.

هذا الاضطراب العاطفي له أثر روحي مباشر. من الصعب الشعور بدفء حضور الله عندما تخوض موجات من القلق أو تجلس مع حزن خام لم تسمح لنفسك بالشعور به منذ سنوات. الجفاف الروحي في مرحلة التعافي المبكرة كثيراً ما لا يكون مشكلة لاهوتية أصلاً. إنه علامة على أن كيانك العاطفي بدأ أخيراً في الذوبان، وأن هذا الذوبان غير مريح. يكتب بولس في رومية 5 أن الضيقة تنتج صبراً، والصبر يكمال الخلق، والخلق رجاء. الطريق يمر عبر الضيقة لا حولها. الجفاف بهذا المعنى هو جزء من الرحلة وليس انحرافاً عنها.

ممارسات تدعو الله للعودة

هناك فرق بين محاولة صناعة شعور بالقرب الروحي وبين خلق الظروف التي يمكن فيها لتجربة روحية حقيقية أن تحدث. لا يمكنك إجبار نفسك على الشعور بحضور الله. لكن يمكنك أن ترعى تربة حياتك الداخلية بطرق تجعلها أكثر قابلية للنمو. هذا ليس عن أداء تمارين روحية لكسب رضا. إنه عن أمانة عملية ومتواضعة في موسم لم تلحق فيه المشاعر بعد بالالتزام.

من أقوى الأشياء التي يمكن لرجل أن يفعلها في موسم الجفاف الروحي هو أن يكون صادقاً مع الله بشأنه ببساطة. ليست صلوات مصقولة مناسبة للكنيسة، بل الحقيقة الخام غير المُصفاة. أخبر الله أنك لا تشعر به. أخبره أنك متعب، وأن الصمت عالٍ، وأنك تحتاج شيئاً حقيقياً ولا تعرف كيف تجده. هناك شيء في هذا النوع من الصدق الهش يخترق الخدر الروحي بطرق لا تستطيعها الصلوات الأكثر تأنقاً في الغالب. مزامير النواح موجودة تحديداً لهذا السبب. إنها تعطي لغة للألم.

إلى جانب الصلاة الصادقة، التعامل البطيء والمنتبه مع الكتاب المقدس مهم جداً. ليس قراءة الكتاب المقدس كبند في قائمة مهام، بل القراءة كاستماع. اقرأ مقطعاً واحداً عدة مرات. اجلس معه. اسأل ماذا يقول عن شخصية الله بدلاً مما يطالب به منك. في موسم الجفاف، غالباً ما تحتاج الروح إلى تغذية أكثر من التعليم، وهناك فرق جوهري بين الأمرين. المقاطع في المزامير وفي إشعياء وفي إنجيل يوحنا أماكن غنية بشكل خاص لقضاء الوقت عندما يبدو التواصل الروحي بعيد المنال.

الانخراط الجسدي في الممارسة الروحية يمكن أن يساعد أيضاً في سد الفجوة بين المعرفة الذهنية بالله والإحساس المباشر بحضوره. موسيقى التسبيح، حتى لو غنيتها بصوت عالٍ وهي تبدو جوفاء في البداية، لها طريقة في تجاوز العقل المتشكك والوصول إلى شيء أعمق. المشي في الطبيعة مع الانتباه المتعمد لما تراه حولك يمكن أن يخلق تقبلاً هادئاً لا يستطيعه الجلوس الساكن أحياناً. الصيام لوجبة أو يوم كامل، ليس كأداء بل كفعل تسليم حقيقي، كان تاريخياً أحد أكثر الطرق التي وجد بها المؤمنون طريقهم عبر مواسم الثقل الروحي.

المجتمع كجسر في مواسم الجفاف

من أقسى الخدع التي يلعبها الجفاف الروحي هو إقناعك بالانسحاب أكثر إلى العزلة، مما يزيد الجفاف عمقاً. التعافي من إدمان الإباحية يحمل أصلاً جذباً قوياً نحو الاختباء. خزي الإدمان نفسه يخلق مسافة عن المجتمع، وعندما تضيف إلى ذلك خزي عدم الشعور بالصحة الروحية، يكون الإغراء هو الابتعاد عن العلاقات التي يمكنها مساعدتك على الصمود.

الفهم الذي يحمله العهد الجديد للكنيسة لم يكن في المقام الأول عن علاقة الفرد الخاصة مع الله. كان عن جسد متصل ومترابط، حيث إيمان عضو واحد يحمل حرفياً عضواً آخر في مواسم ضعفه. العبرانيون 10: 24-25 يدعو المؤمنين إلى حث بعضهم على المحبة والأعمال الحسنة وعدم ترك الاجتماع معاً. عندما تكون خزانتك الروحية فارغة، فإن وجودك في حضرة مؤمنين آخرين ليس نفاقاً. إنه حكمة. لا تحتاج إلى التظاهر بالشعور بشيء لا تشعر به. لكنك تحتاج إلى البقاء في الغرفة التي تجري فيها الحياة.

الثقة بالمسيرة

الجفاف الروحي في التعافي ليس دائماً، حتى لو بدا كذلك. المواسم تتغير. الإله نفسه الذي نادى العظام الجافة في حزقيال 37 لتتنفس وتحيا هو الإله الحاضر معك في خدرك الآن. هو ليس مفاجأً بالمكان الذي أنت فيه. هو ليس خائباً من عجزك عن صناعة مشاعر روحية عند الطلب. هو، إن كان من شيء، أقرب إليك في هذه البرية مما تستطيع إدراكه الآن.

عمل التعافي هو عمل حقيقي ويأخذ كل ما تملك. ستكون هناك مواسم تتأخر فيها المشاعر كثيراً خلف الأمانة. لكن الأمانة في تلك المواسم، أن تظهر، أن تكون صادقاً، أن تبقى متصلاً، أن ترعى التربة، تحمل ثقلها العميق الخاص. وفي مكان ما، في لحظة لن تتوقعها على الأرجح، سيعود الدفء. ليس لأنك استحققته، بل لأن هذا هو الله. هو الإله الذي يجد الخروف الضال، ويركض نحو الابن العائد، ولا يطفئ الفتيلة المتدخنة. هو لم ينته منك. ولا حتى قريباً.